霊夢
「さてさて、次に紹介するのは、顔のたるみや二重あごが気になってる人に超おすすめの習慣よ～🛁✨」
魔理沙
「おお！？それ、めっちゃ気になるやつだな……！顔のたるみとか、年齢と共にヤバくなってくるよなぁ💦」
霊夢
「そうなのよ……特に30代以降は顔の筋肉が衰えやすいから、何もしないとどんどん二重あご＆顔のたるみが進行しちゃうのよ。」
魔理沙
「ひぇぇ……怖すぎる……！で、どうすればいいんだ？」
霊夢
「そこでおすすめなのが……**『お風呂で舌回し運動』**よ👅」
魔理沙
「舌回し！？なんだそれ、めっちゃ地味そうなんだけど？」
霊夢
「地味に見えて、これが小顔効果バツグンなのよ！顔の筋肉を直接動かせるから、フェイスラインが引き締まって二重あご予防にも超効果的！」
魔理沙
「マジか！？そんな簡単に顔痩せできるのか……！？どうやるのか教えてくれ！」
霊夢
「やり方は超シンプル。
① 口を閉じたまま、舌を歯の表側に沿ってグル～ッと大きく1周させる
② 右回り10回、左回り10回、ゆっくり丁寧に回す
これだけよ！」
魔理沙
「え、たったそれだけ！？しかも口を閉じたままでOKなのか！」
霊夢
「その通り。でもね、これが意外と顔の筋肉に効くのよ。やってみると分かるけど、ほっぺたやあご周りがめちゃくちゃ疲れるの！」
魔理沙
「おおお……確かに、ちょっとやってみたら、めっちゃ顔が熱くなるなコレ……！」
霊夢
「でしょ？特にお風呂の中でやるのがおすすめなの。体が温まって血行が良くなってる時に舌回しをすると、脂肪燃焼＆老廃物の流れが加速するのよ♨️」
魔理沙
「なるほど～！お風呂で顔スッキリ、ついでに小顔になれるなんて最高じゃねぇか！」
霊夢
「しかも、舌回しはほうれい線の予防にも効果があるって言われてるわ。続けるほどにフェイスラインがシュッとして若返り効果もバツグンよ✨」
魔理沙
「うおおお、これは絶対やるしかない……！簡単だし、誰にも見られずこっそりできるのも最高だな！」
霊夢
「そうそう、お風呂でこっそり小顔ケア。続ければ二重あごもスッキリして、横顔も美しくなるわよ👄」
魔理沙
「よ～し、私も今日からお風呂で舌回し、毎日やるぜ！絶対小顔になってやる……！」
霊夢
「みんなも、ぜひ今日から舌回し始めてみてね！顔がポカポカして気持ちいいし、続けた人だけが小顔をゲットできるわよ～✨」
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