【寝る前5分でOK！簡単「ながらダイエット」10選】その９ ながらドライブラッシング

 

霊夢
「次に紹介するのは〜【ながらドライブラッシング】だよ〜🪥✨」
「聞きなれない名前だけど、これが地味にスゴいんだよ〜！」

魔理沙
「ブラッシングって、髪の毛とかペットにするやつじゃないのか？🤔」
「体にブラシ？何するんだよ〜」

霊夢
「実はね、“ドライブラッシング”は専用のブラシで肌をなでるようにこすっていく美容法なんだよ〜✨」
「血行を促進して、老廃物の排出もサポート！リンパの流れも良くなるの♪」

魔理沙
「えっ、それってマッサージみたいなもんか？痩せるの？」

霊夢
「そのとおり！毎日5分くらいで、代謝アップ＆むくみ解消💥」
「セルライト対策にもなるし、肌もツルツルになるって一石三鳥くらいあるよ！」

魔理沙
「まじかよ…それ、いつやるのがいいんだ？」

霊夢
「オススメは寝る前🛏️　テレビ見ながらでもOKだし、お風呂前のタイミングでもいいよ〜」
「乾いた肌に、下から上に向かって優しくブラッシングするだけ♪」

魔理沙
「ふむふむ。足先から太もも、手先から肩って感じか？⤴️」
「なんかむくみも取れそうだな！」

霊夢
「そうそう！リンパの流れを意識して、心臓に向かってブラッシングするのがポイント！」
「特に太もも、二の腕、お腹周りは丁寧にやってみてね💡」

魔理沙
「専用ブラシってどこで買えるんだ？高そう…」

霊夢
「実はドラッグストアとか1000円前後で手に入るよ〜！プチプラで始められるのも嬉しいポイント😊」

魔理沙
「おっ、それはいいな！じゃあ今日から私もブラッシングデビューするわ〜✨」